ママ教室の御案内
新型コロナウイルス関連対応より一時休止中

毎月第1、2、3、4 金、土曜日の午後2時から約2時間ママ教室を開催
致しております。 お忙しいと思いますが、安産のため、是非この機会
を御利用下さい。
妊娠16~28週の方
1回目( / )毎月第1週金or土曜日2:00~4:00pm
            妊娠中の疾患の早期発見
      妊産婦の栄養と食事指導
2回目( / )毎月第2週金or土曜日2:00~4:00pm
      妊娠中の生活と心構え
      乳房の手入れと妊婦体操(ジャージ持参)
妊娠30~40週の方
3回目( / )毎月第3週金or土曜日2:00~4:00pm
     出産の経過と分娩方式 
       安産の為の呼吸法(ラマーズ法)
4回目( / )毎月第4週金or土曜日2:00~4:00pm
     分娩開始徴候と入院時期
       新生児の育て方と沐浴指導

ママ教室4回目 女の子沐浴講習

ママ教室4回目 男の子沐浴講習

Maternity Bics

特 長
運動不足になりがちな、妊婦さんの為に開発した エアロビクスエクササイズ
太り過ぎを防ぐための脂肪燃焼運動やお産の時に必要な筋肉トレーニング、マイナートラブル解消の為のエクササイズが組み込まれています。
明るく楽しく前向きなマタニティライフを過ごすためにチャレンジしてください。
プログラム
予約制 毎週 木曜日AM10:00~12:00(運動は1時間程です)
始めてよい時期
妊娠16週頃~ 
☆希望者は妊娠12週頃より外来受診時相談してください。
 (16週以降の方でも診察後開始できます。)
マ ネー
入会金 2000円 (当院で出産される方無料)
 マタニティビクス & アフタービクス 共通券 1回券1000円(税込) 5回券4500円(税込)
必要な物
運動できる服装(Tシャツ、スパッツ、レオタードもOK)
         運動用シューズ(滑りにくいものを選でください
場 所
大川産婦人科・高砂分院 6F Maternity Studio

申し込み
1F受付 電話536-3511  定 員 12名(完全予約制)
認定INSTRUCTER
助産師 分籐 文香

Christmas Party in Takasago 6f Studio

Christmas Party in Beppu Hotel Sun Valley Annex