ママ教室御案内・Maternity Bics

ママ教室再開します！（新）

新型コロナウイルス感染症が5類に移行されましたが、まだまだ感染症には、油断できない状況ですので、初産婦さんを対象に小規模ではありますが令和5年7月13日（木）より一部再開します。

場所：大川産婦人科高砂ビル 6階ママ教室　 6F Maternity Studio
日時：第２・４木曜日（内容は同じです）
　 13：30～15：00（15名程度を予定しています）
対象者：妊娠30週以降の初産婦さんで受講を希望される方
内容：・お産の経過と呼吸法、お産が近づいた徴候
・注意する症状や徴候
・入院準備、入院の時期（タイミング）
・乳房のお手入れの仕方
・ホームページの案内、病院内の様子、入院中のスケジュールなど
予約：受付時間内に電話にて予約してください。（7月1日より受付開始）
　　　（末広本院：097-536-3511・高砂分院：097-532-1135 ）
　　　ID番号、お名前、生年月日、妊娠週数をお伝えください。
駐車場：髙砂分院2-4階駐車場をご利用。（入り口は１階左側）
　　　　（ママ教室より駐車サービス券を御利用できます。）

ママ教室の御案内
新型コロナウイルス関連対応より一時休止中（旧）

毎月第１、2、3、4　金、土曜日の午後2時から約2時間ママ教室を開催
致しております。お忙しいと思いますが、安産のため、是非この機会
を御利用下さい。
妊娠16～28週の方
１回目（　／　）毎月第１週金or土曜日2:00～4:00pm
　　妊娠中の疾患の早期発見
　　　　　妊産婦の栄養と食事指導
２回目（　／　）毎月第２週金or土曜日2:00～4:00pm
　　　　　妊娠中の生活と心構え
　　　　　乳房の手入れと妊婦体操（ジャージ持参）
妊娠30～40週の方
３回目（　／　）毎月第３週金or土曜日2:00～4:00pm
　　　　　出産の経過と分娩方式　
　　　　安産の為の呼吸法（ラマーズ法）
４回目（　／　）毎月第４週金or土曜日2:00～4:00pm
　　　　　分娩開始徴候と入院時期
　　　　新生児の育て方と沐浴指導

ママ教室４回目女の子沐浴講習

ママ教室４回目男の子沐浴講習

Maternity Bics 新型コロナウイルス関連対応より一時休止中

特　長
運動不足になりがちな、妊婦さんの為に開発した　エアロビクスエクササイズ
太り過ぎを防ぐための脂肪燃焼運動やお産の時に必要な筋肉トレーニング、マイナートラブル解消の為のエクササイズが組み込まれています。
明るく楽しく前向きなマタニティライフを過ごすためにチャレンジしてください。
プログラム
予約制　毎週　木曜日AM10:00～12:00（運動は１時間程です）
始めてよい時期
妊娠１６週頃～　
☆希望者は妊娠１２週頃より外来受診時相談してください。
　（１６週以降の方でも診察後開始できます。）
マネー
入会金　２０００円 (当院で出産される方無料)
　マタニティビクス & アフタービクス共通券１回券1000円（税込）５回券4500円（税込）
必要な物
運動できる服装（Tシャツ、スパッツ、レオタードもOK）
　　　　　　　　運動用シューズ（滑りにくいものを選でください
場　所
大川産婦人科・高砂分院　6F Maternity Studio

申し込み
１Ｆ受付　電話５３６－３５１１　定　員　１２名（完全予約制）
認定INSTRUCTER
助産師　分籐文香